Selbstoptimierung als Traumareaktion
Selbstoptimierung als Traumareaktion Warum wir glauben, „fertig und vollständig geheilt“ sein zu müssen Mir begegnen oft Menschen in zwei Extremen: Entweder wir funktionieren und ignorieren unsere inneren Themen – oder wir stürzen uns in einen endlosen Optimierungsprozess. Viele Menschen, vor allem jene mit Bindungs- und Entwicklungstrauma, geraten dabei unbewusst in eine neue Falle: die der […]
Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma?
Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma? Trauma, was genau soll das sein? Wenn wir von Trauma sprechen, denken viele zunächst an plötzliche, erschütternde Ereignisse: Unfälle, Gewalterfahrungen, Naturkatastrophen. Diese Form wird häufig als Schocktrauma bezeichnet. Hier wird das Nervensystem durch eine akute Überforderung regelrecht überschwemmt. Gefühle von Ohnmacht, Angst und Überwältigung bleiben oft noch lange, manchmal lebenslang, […]
