Therapie oder Esoterik? Hypnose zwischen Spiritualität, Psychologie und vergangenen Leben

“Wie alt bist Du?” frage ich meine 42jährige Klientin.
“17” ist ihre Antwort. Ich hatte sie angewiesen zurück in der Zeit zu gehen, zu dem Punkt, der ihr Problem ausgelöst hat.
Ich frage weiter: “Ist das der Ursprungsmoment?”
“Nein”
“Gehe weiter zurück, zum ersten Mal. Wie alt bist Du?”
“48 Jahre. Ich habe nichts zu essen. Stroh liegt auf dem Boden.”
Hochsensibilität oder Hypervigilanz? Empfindsamkeit oder Trauma?

Hochsensibilität oder Hypervigilanz? Empfindsamkeit oder Trauma? Ca 20% der Menschen sind anscheinend hochsensibel: Sie nehmen feine Nuancen wahr, spüren Stimmungen, Geräusche oder Gerüche intensiver als andere und reagieren oft stark auf Reize. Doch nicht jede verstärkte Wahrnehmung gründet automatisch auf Hochsensibilität! Besonders nach traumatischen Erfahrungen kann das Nervensystem in einen dauerhaften Alarmzustand geraten. Dieser Zustand […]
Selbstoptimierung als Traumareaktion

Selbstoptimierung als Traumareaktion Warum wir glauben, „fertig und vollständig geheilt“ sein zu müssen Mir begegnen oft Menschen in zwei Extremen: Entweder wir funktionieren und ignorieren unsere inneren Themen – oder wir stürzen uns in einen endlosen Optimierungsprozess. Viele Menschen, vor allem jene mit Bindungs- und Entwicklungstrauma, geraten dabei unbewusst in eine neue Falle: die der […]
Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma?

Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma? Trauma, was genau soll das sein? Wenn wir von Trauma sprechen, denken viele zunächst an plötzliche, erschütternde Ereignisse: Unfälle, Gewalterfahrungen, Naturkatastrophen. Diese Form wird häufig als Schocktrauma bezeichnet. Hier wird das Nervensystem durch eine akute Überforderung regelrecht überschwemmt. Gefühle von Ohnmacht, Angst und Überwältigung bleiben oft noch lange, manchmal lebenslang, […]
Hypnose, KI, Spiritualität & dieser eine, wahrhaft magische Moment

Hypnose, KI, Spiritualität & dieser eine, wahrhaft magische Moment Willkommen lieber Leser Ich bin in diesem Blog so frei, mir ab und an meine Texte mit Hilfe einer KI erstellen zu lassen. Aus rein pragmatischen Gründen – die Suchmaschinen mögen meinen willkürlich umherhopsenden Schreibstil nicht so gerne und brauchen etwas, das quadratisch, praktisch und crawlbar […]
Das innere Kind – ein Schlüssel zu deinem wahren Selbst

Das innere Kind – ein Schlüssel zu deinem wahren Selbst Viele von uns tragen ein tiefes Bedürfnis nach Anerkennung, Sicherheit und Liebe in sich – und merken gleichzeitig, dass sie in bestimmten Situationen überreagieren, sich klein fühlen oder nicht „sie selbst“ sein können. Dahinter steckt oft das sogenannte Innere Kind. Was ist das eigentlich, das […]
Transgenerationale Traumata – Hypnose macht es möglich, alte Familienmuster zu durchbrechen

Transgenerationale Traumata – Hypnose macht es möglich, alte Familienmuster zu durchbrechen „Ist es Dein Gefühl?“ – über das Gesicht meiner Klientin huschte verwirrtes Erstaunen. Und dann: tiefe Erkenntnis. Und mit ihr fiel ein ganzer Berg Last von ihren Schultern. Aufatmen. Das erste Mal. Das ist ein kleiner Ausschnitt aus meinem Praxisalltag. Sie ist nicht die […]
Hypnose trifft Embodiment – warum mentale Techniken ohne den Körper sinnlos sind

Hypnose trifft Embodiment – warum mentale Techniken ohne den Körper sinnlos sind “Wissen sammeln und verstehen alleine reicht nicht” Das war eine der schmerzlichsten (und gleichzeitig befreiendsten) Erkenntnisse meiner eigenen Reise. Ich hatte alles Wissen aufgesogen und gelernt, das nicht bei drei auf dem Baum war: über Trauma, über Heilung, über innere Anteile. Ich wusste […]
So erkennst Du toxische Beziehungen – und wie Du Dich daraus befreien kannst

So erkennst Du toxische Beziehungen – und wie Du Dich daraus befreien kannst “Manchmal ist das Loslassen die größte Liebestat” Toxische Beziehungen hinterlassen oft Spuren, die wir lange nicht einordnen können. Vielleicht fühlst Du Dich ausgelaugt, zweifelst ständig an Dir selbst oder hast das Gefühl, Dich in der Beziehung zu verlieren. Doch was ist […]
Wenn Essen tröstet – Emotionales essen – abnehmen mit Hypnose

Wenn Essen tröstet – Emotionales essen – abnehmen mit Hypnose „Es geht nicht um Disziplin. Es geht um Verbindung und sich genährt fühlen.“ Viele Frauen, die zu mir kommen, sagen:„Ich weiß genau, was ich essen sollte – aber ich rutsche immer wieder in die alten Verhaltensmuster.“Oder: „Ich esse nicht aus Hunger, sondern weil mir etwas […]