Trauma: Kampf als Überlebensstrategie
„So lange ich kämpfe, bin ich!“ Dieser Satz einer Klientin hallte noch sehr lange in mir nach, war ich doch selbst viele Jahre lang jemand, der lieber zuerst zugebissen hat, um Schmerz oder Angst nicht spüren zu müssen. Überall existieren vermeintliche Schatten oder Angriffe, gegen die eine Verteidigung notwendig scheint. Das Blöde daran ist – […]
Hypnose befreit
„Ich weiß nicht woher meine Probleme kommen, ich hatte eine glückliche Kindheit.“ Ich höre diesen Satz immer wieder einmal in den Sitzungen. Es geht auf keinen Fall darum Schuld bei jemandem zu suchen oder etwas, das Du als glücklich empfunden hast, zu etwas Negativem zu machen. Es geht darum zu verstehen, dass wir alle meist […]
Raus aus dem Dramadreieck
Bist Du immer für andere da und niemand weiß das zu schätzen? Verletzt Du Deine Liebsten und willst das eigentlich gar nicht? Du wirst immer wieder nicht gut behandelt, weil da draußen lauter Dummköpfe sind? Dann komm raus aus dem Dramadreieck! Täter – Opfer – Helfer Was ist das Dramadreieck? Ganz einfach gesagt ein unbewusst […]
Innere Anteile – Das innere Kind
Innere Anteile – Der innere Kritiker
Persönliche Ressourcen
Was ist das eigentlich? Und noch viel interessanter – wo findest Du sie? Wikipedia sagt: Eine Ressource ist ein Mittel, Gegebenheit wie auch Merkmal bzw. Eigenschaft, um Ziele zu verfolgen, Anforderungen zu bewältigen, spezifische Handlungen zu tätigen oder einen Vorgang zielgerecht ablaufen zu lassen. Eine Ressource kann ein materielles oder immaterielles Gut sein. Einfach ausgedrückt: […]
Negative Emotionen
Negative Emotion Mein Einstieg, bei der Arbeit mit Hypnose, ist die Regression über ein negativ bewertetes Gefühl. Warum? Zum einen, brauchen wir das Gefühl um zu dessen Ursprung zurückzukehren. Zum anderen macht das Fühlen von etwas das man eigentlich loswerden möchte total viel Sinn. Klar, denkst Du jetzt, ich will es loswerden und nicht noch […]
Resilienz
Du bist eine Zwiebel. Also, nicht in echt. Eher so als Metapher gedacht. So mancher Mensch glaubt, wenn er ein Thema bearbeitet hat, dann ist er angekommen. Fertig ist die Kiste und er ist glücklich und zufrieden. Und dann taucht plötzlich noch ein Thema auf. Das nächste Problem. Und noch eins. Und noch eins… „Was […]
Rebirthing
Endlich ankommen… Gehörst Du auch zu dazu? Zu Jenen mit dieser Sehnsucht, endlich ankommen zu wollen? Irgendwie nach Hause kommen. Irgendwo zu Hause sein. Frieden. Willkommen sein. Wie wäre der Gedanke nirgendwo hin zu müssen um zu Hause zu sein? Wie wäre es, wenn Du nicht warten müsstest, bis ein anderer kommt um Dich glücklich […]
Eifersucht
Auf dem Tisch liegt das Handy Deines Partners. Er ist gerade im Bad. Vielleicht .. nur mal kurz .. nachsehen? Gestern hat er so gelächelt als eine Nachricht kam…. Anderes Szenario: Ihr seid unterwegs, der Abend ist lustig und entspannt. Bis die schöne Blonde am Tisch vorbeigeht und seine Augen einen Tick zu lange an […]
