Vermeidung
Bist Du jemand, der keine Nachrichten mehr sieht/liest, weil alles so negativ ist? Vermeidest Du Kontakte, weil alle irgendwie durchgeknallt sind? Was würde passieren, wenn Du so sehr in dir ruhen würdest, dass Dir bewusst wäre, dass all das zwar Teil der (Deiner) Welt ist, aber keinen Einfluss auf Deine Stabilität und Klarheit hätte? Nein, […]
Angst
Ängste Angst macht Sinn. Angst ist dazu da, uns vor gefährlichen Situationen zu schützen. Problematisch wird es allerdings, wenn Dein Unterbewusstsein mit einer Situation oder auch z.B. einem Tier, Höhen,.. eine unangemessen hohe Angst verknüpft. Das kann in manchen Fällen bis hin zu massiven Einschränkungen der Lebensqualität führen, da Angst in ausgeprägter Form zu Flucht, […]
