Zurück in den Alltag nach einem burnout?
✅Voller guter Vorsätze ✅Wiedereingliederung ✅Neue Kraft und Energie ✅Neue Erkenntnisse ✅Themen aufgeräumt So kommst Du zurück – vielleicht aus einer Klinik – und beginnst in Deinen neuen Alltag zu starten. Deine Familie hat Dich wieder und Dein Arbeitgeber auch. Du bist Dir im Klaren darüber, dass Du vieles anders machen wirst und kannst! Und trotzdem […]
Raus aus dem Dramadreieck
Bist Du immer für andere da und niemand weiß das zu schätzen? Verletzt Du Deine Liebsten und willst das eigentlich gar nicht? Du wirst immer wieder nicht gut behandelt, weil da draußen lauter Dummköpfe sind? Dann komm raus aus dem Dramadreieck! Täter – Opfer – Helfer Was ist das Dramadreieck? Ganz einfach gesagt ein unbewusst […]
Wie kommt es, dass mit Hypnose so viele unterschiedliche Themenbereiche gelöst werden können?
Unrealistisches Heilsversprechen? Bauchladenprinzip? Werbegequatsche? Zu mir in die Praxis kommen Menschen mit ganz verschiedenen Problemen. Rauchen oder übermäßiges Essen sind ebenso behandelbar wie Partnerschaftsthemen, Höhenangst oder Schwierigkeiten mit dem Selbstbewusstsein. Wie ist das möglich? Denn im Normalfall gibt es Experten für jeden einzelnen Themenbereich. Nicht das Problem bestimmt den Lösungsweg! Der Mechanismus im Unterbewusstsein, der […]
Perfektion
Es ist schief geworden. Früher wäre ich bei diesem Ergebnis (siehe Beitragsbild) schneller an die Decke gegangen, als Du Hypnosetherapie hättest sagen können. Und dann hätte ich entweder alles hingeworfen oder mich jedes Mal, wenn mein Blick darauf fällt schwarz geärgert und innerlich mit Vorwürfen überschüttet. Heute musste ich grinsen und dachte – ja, das […]
Rebirthing
Endlich ankommen… Gehörst Du auch zu dazu? Zu Jenen mit dieser Sehnsucht, endlich ankommen zu wollen? Irgendwie nach Hause kommen. Irgendwo zu Hause sein. Frieden. Willkommen sein. Wie wäre der Gedanke nirgendwo hin zu müssen um zu Hause zu sein? Wie wäre es, wenn Du nicht warten müsstest, bis ein anderer kommt um Dich glücklich […]
Body positivity
LEBE DIE BESTE VERSION DEINER SELBST!! Muss ich das? BODYPOSITIVITY – LIEBE DICH WIE DU BIST!! Echt? Ich muss mich jetzt auch noch lieben? Dauernd? Ich schaffe das nicht, bin ich jetzt falsch? Ich kann ja gar nichts!!!!! Tut mir leid, dass ich hier so schreie. Aber das sind unsägliche, Druck machende Sätze, die uns […]
Vergebung
Hass ist ein Gift, das Du selber trinkst, in der Hoffnung der andere stirbt daran. Starke Worte. Und wahr. Vergebung bedeutet loslassen. Vergebung bedeutet nicht, jemanden mögen zu müssen. Vergebung bedeutet nicht, dessen Taten gut zu heißen. Vergebung ist Dein Schlüssel um frei zu sein. Die rituellen Worte des hawaiianischen Vergebungsrituals Ho’oponopono lauten: Es tut […]
Liebe und Lust
Weiter links! Hmmm – ein bisschen langsamer? Das ist perfekt!! Sprichst Du mit Deinem Partner über das, was Du beim Sex brauchst? Weißt Du überhaupt was Du brauchst? Fühlst Du Dich gut, richtig und frei in Deinem Körper? Über kaum ein Thema wird so viel gesprochen und trotzdem ist es noch immer belegt mit Unsicherheit, […]
Gesunde Gewichtsregulation – zunehmen, abnehmen
Wie Du Gewichtsprobleme direkt dort wo sie entstanden sind auflöst. Es ist Frühling und der Druck wächst. DIE Bikini Figur, Diät Angebote und tausendundeine Sportart springen Dir förmlich ins Gesicht. Du kennst das alles schon. Hast es zigmal probiert, Dich durch Diäten gequält, abgenommen und wieder zugenommen. Du warst beim Yoga, Pilates, Powerjumping, hast Chips […]
Nein? Ja bitte! Wie Du lernst, freundlich und bestimmt Nein zu sagen.
Du kennst Deine Bedürfnisse und kannst Dich gut und wertschätzend abgrenzen? Das ist perfekt! Viele von uns aber haben sehr früh gelernt, ihre Bedürfnisse hintenan zu stellen und die anderer als wichtiger wahrzunehmen. Welche Folgen hat das für Dich? Du nimmst Dich vielleicht selbst gar nicht richtig wahr, weißt nicht einmal welche Bedürfnisse Du eigentlich […]
