Scham und Selbstwert
Wenn ich frage, was das Gegenteil der Scham ist, kommt meistens die Antwort: „Stolz“ Aber nein. Das Gegenteil von Scham ist nicht der Stolz. Der Stolz wäre viel mehr eine Fortsetzung – eine erneute Bewertung von Dir selbst. Etwas, das gegen die Scham schiesst und Dich gefühlt ans andere Ende des Spektrums knallt. Das Gegenteil […]
Selbstwert
Was ist eigentlich Selbstwert? Selbstakzeptanz: Selbstvertrauen: Sozialkompetenz: Soziales Netz: Mit Selbstwert ist der Wert gemeint, den Du Dir selbst zuschreibst. Also Deine Bewertung Dir selbst gegenüber, er ist somit völlig subjektiv. Selbstwert stützt sich auf mehreren Säulen. Ist einer dieser Bereiche dauerhaft schwach ausgebildet, kann das gesamte „Dach“, der Selbstwert, ins Wanken geraten. Achtsamkeit, Selbstannahme, […]
Eifersucht
Auf dem Tisch liegt das Handy Deines Partners. Er ist gerade im Bad. Vielleicht .. nur mal kurz .. nachsehen? Gestern hat er so gelächelt als eine Nachricht kam…. Anderes Szenario: Ihr seid unterwegs, der Abend ist lustig und entspannt. Bis die schöne Blonde am Tisch vorbeigeht und seine Augen einen Tick zu lange an […]
