„Es geht nicht um Disziplin. Es geht um Verbindung und sich genährt fühlen.“

Viele Frauen, die zu mir kommen, sagen:

• „Ich weiß genau, was ich essen sollte – aber ich rutsche immer wieder in die alten Verhaltensmuster.“

• „Ich esse nicht aus Hunger, sondern weil mir etwas fehlt.“

Der Jo-Jo-Effekt ist oft vorprogrammiert.

Was fehlt, sind dabei keine Nährstoffe — sondern ein Gefühl.

Essen als Kompensation – wenn der Körper trösten soll

Emotionales Essen ist kein persönliches Versagen.
Es ist ein Versuch, mit innerer Spannung umzugehen.
In Momenten von Stress, Überforderung oder Leere greift das System zu etwas, das kurzfristig beruhigt und scheinbar glücklich macht: Zucker, Fett, schnelle Energie.

Doch der Preis ist hoch: Schuldgefühle, Unwohlsein im eigenen Körper, ein verstärkter Kreislauf aus Verzicht und Belohnung.

Mit Hypnose Ursachen erkennen – und völlig neue Wege gehen

In der Hypnose arbeiten wir mit dem, was hinter dem Essverhalten liegt.
Wir finden gemeinsam heraus:

• Was brauchst Du wirklich?
• Welche Gefühle dürfen da sein – statt sie zu überessen?
• Wo kannst Du Halt in Dir selbst finden?

Hypnose kann helfen, alte emotionale Muster aufzulösen und den Körper wieder als Verbündeten zu spüren.
Du lernst, echte Bedürfnisse zu erkennen – und mit ihnen auf gesunde Weise umzugehen.

Es geht nicht um Kontrolle – sondern um Selbstkontakt

Wenn Du wieder mit Dir verbunden bist, brauchst Du keine starren Regeln mehr.
Du spürst, wann Du wirklich satt bist. Und Du kannst wieder genießen – ohne schlechtes Gewissen.

Viele Frauen berichten sogar, dass sich ihr Essverhalten ganz von selbst verändert – weil sie sich innerlich sicherer fühlen.

Nähre Dich – Außen folgt Innen

Weniger essen zu müssen bedeutet nicht, Dich zu beschränken.
Es bedeutet, Dich zu befreien.
Wenn Du bereit bist, Dich auf diese Reise zurück zu Dir selbst zu machen, begleite ich Dich gerne — achtsam, klar und mit echtem Verständnis für Deine Geschichte.