Wenn Essen tröstet – Emotionales essen - abnehmen mit Hypnose

„Es geht nicht um Disziplin. Es geht um Verbindung und sich genährt fühlen.“

Viele Frauen, die zu mir kommen, sagen:
„Ich weiß genau, was ich essen sollte – aber ich rutsche immer wieder in die alten Verhaltensmuster.“
Oder: „Ich esse nicht aus Hunger, sondern weil mir etwas fehlt.“ Der JoJo Effekt ist vorprogrammiert.

Was da fehlt, ist sind keine Nährstoffe – sondern ein Gefühl.

Essen als Kompensation – wenn der Körper trösten soll

Emotionales Essen ist kein Versagen. Es ist ein Versuch, mit innerer Spannung umzugehen. In Momenten von Stress, Überforderung oder Leere greift das System zu etwas, das kurzfristig beruhigt und glücklich macht – Zucker, Fett, schnelle Energie.

Doch der Preis ist hoch: Schuldgefühle, Unwohlsein im eigenen Körper, ein verstärkter Kreislauf aus Verzicht und Belohnung.

Mit Hypnose Ursachen erkennen – und völlig neue Wege gehen

In der Hypnose arbeiten wir mit dem, was hinter dem Essverhalten liegt.
Wir finden gemeinsam heraus:

• Was brauchst Du wirklich?
• Welche Gefühle dürfen da sein – statt sie zu überessen?
• Wo kannst Du Halt in Dir selbst finden?

Hypnose kann helfen, alte emotionale Muster aufzulösen und Deinen Körper wieder als Verbündeten zu spüren. Du lernst, echte Bedürfnisse zu erkennen – und mit ihnen auf gesunde Weise umzugehen.

Es geht nicht um Kontrolle – sondern um Selbstkontakt

Wenn Du wieder mit Dir verbunden bist, brauchst Du keine starren Regeln mehr. Du spürst, wann Du wirklich satt bist. Und Du kannst wieder genießen – ohne schlechtes Gewissen.

Manche Frauen berichten auch, dass sich ihr Essverhalten ganz von selbst verändert – weil sie sich innerlich sicherer fühlen.

Nähre Dich – Aussen folgt Innen

Weniger essen zu müssen heißt nicht, Dich zu beschränken – sondern Dich zu befreien.
Wenn Du bereit bist, Dich auf diese Reise zurück zu Dir selbst zu machen, begleite ich Dich gerne.