Resilienz

Hypnose Ulm, Neu-Ulm, Günzburg, Krumbach, Augsburg

Sonja Pertl

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier erfährst Du regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes rund um das spannende Thema Hypnose und meine Arbeit.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

Du bist eine Zwiebel.

Also, nicht in echt. Eher so als Metapher gedacht.

So mancher Mensch glaubt, wenn er ein Thema bearbeitet hat, dann ist er angekommen.

Fertig ist die Kiste und er ist glücklich und zufrieden.

Und dann taucht plötzlich noch ein Thema auf.

Das nächste Problem.

Und noch eins.

Und noch eins…

„Was soll das?“ denkt man sich dabei „Könnte ja auch mal ein Ende nehmen!“

Fakt ist, wir entwickeln uns stetig weiter. Schicht, für Schicht.

Und damit tauchen immer wieder neue Lebensthemen auf, die es zu bearbeiten und anzusehen gilt.

Wäre ja sonst auch langweilig.

Fakt ist aber auch, je mehr Du über Dich lernst, je mehr Du mit Dir arbeitest, je mehr Du auch ganz bewusst mal nicht mit Dir arbeitest – desto mehr erhöht sich Deine Resilienz.

Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit.

Die Fähigkeit Krisen und Probleme zu bewältigen und das ist schlicht erlernbar.

Durch die Erfahrungen von Selbstwirksamkeit, Selbstverantwortung übernehmen, Lösungsfokussierung, Ressourcen entdecken, Unveränderliches zu akzeptieren entwickelst Du nach und nach diese gesunde Widerstandskraft.

Also, je selbstsicherer Du wirst, je mehr Du Dich magst, je entspannter Du bist, desto weniger wirft Dich eine Krankheit, ein Problem oder eine Krise aus der Bahn.

Dein Vertrauen in Dich und die Welt wächst.

Das lässt Dich so manches Mal mit Humor auf die Dinge blicken.

Du kennst Deine Schwächen und Stärken und weißt, wie Du sie einsetzen kannst oder auch, wann es notwendig ist, Dir mal Hilfe zu holen.

Probier es aus.

Zwiebelschicht für Zwiebelschicht. Thema für Thema.

Und – wenn dann manchmal Tränen fließen, erinnere Dich daran, wie gut Dein Menü dadurch erst schmecken wird 😉

Hypnose hilft beim Schälen.

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