Zurück in den Alltag nach einem burnout?

Hypnose Ulm, Neu-Ulm, Günzburg, Krumbach, Augsburg

Sonja Pertl

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier erfährst Du regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes rund um das spannende Thema Hypnose und meine Arbeit.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

✅Voller guter Vorsätze

✅Wiedereingliederung

✅Neue Kraft und Energie

✅Neue Erkenntnisse

✅Themen aufgeräumt

So kommst Du zurück – vielleicht aus einer Klinik – und beginnst in Deinen neuen Alltag zu starten.

Deine Familie hat Dich wieder und Dein Arbeitgeber auch.

Du bist Dir im Klaren darüber, dass Du vieles anders machen wirst und kannst!

Und trotzdem beginnt schleichend das Hamsterrad sich wieder zu drehen.

Du fällst zurück in alte Muster und Verhaltensweisen – das kann sich durchaus für Dich anfühlen wie ein Sog.

Hier ein paar Tipps, wie Du nicht wieder zurückfällst in alte Schemata:

✅Suche Dir weiterhin begleitend Unterstützung

✅Trainiere die gelernten Hilfsmittel im Alltag – auch wenn es Dir gut geht

✅Lerne Disziplin in der Umsetzung von Ruhephasen

✅Höre weiterhin auf die Signale Deines Körpers

✅Arbeite immer wieder an Deinen Themen, löse sie auf

Hypnose wirkt.

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