Hey.

Wie einsam fühlst Du Dich?

Ab und zu?

Nur unter Menschen?

Nur wenn Du alleine bist?

Immer?

Das Gefühl abgetrennt zu sein von anderen, vom Leben, ist äußerst schmerzhaft und kann Dich überfallen, während Du mit Freunden zusammen bist oder alleine zu Hause.

Manchmal ist es permanenter Begleiter.

Woher kommt dieses Gefühl?

Zum einen ist unsere Gesellschaft dahingehend inzwischen anders aufgestellt.

Die virtuelle Welt, unter anderem, erschafft zwar eine Illusion von Kontakt, es fehlen aber sämtliche Nuancen anderer Menschen auf die wir angewiesen sind um seelisch gesund zu bleiben.

Einsamkeit kann aber auch direkt aus sozialen Gegebenheiten heraus entstehen.

Vielleicht hast Du nie gelernt Kontakte zu knüpfen, fühlst Dich „nicht richtig“ und Dir fehlt das Vertrauen Dein „wahres Gesicht“ zu zeigen.

Alte Bindungsmuster und Entwicklungstraumata können das Gefühl verursachen, nicht Teil dieses Lebens zu sein und alles von außen zu betrachten. Abgeschnitten.

Manchmal führt das dazu, dass wir aus dieser immensen Bedürftigkeit heraus andere überfallen und erdrücken. Denn die Sehnsucht gesehen zu werden, Teil zu haben, ist unglaublich groß und einfach da.

Manchmal führt das aber auch zu noch mehr innerem Rückzug und noch größerer Einsamkeit.

Das Gute ist – es ist veränderbar.

Das Unterbewusstsein kann lernen, den Fokus auf das was tatsächlich ist zu verändern.

Und es kann lernen, neue Erfahrungen zu machen, lernen mutig und neugierig zu sein.

Auf andere zuzugehen und neue, positive Erfahrungen zu machen.

Du kannst lernen, dass Du genau richtig bist, wie Du bist.

Und dafür auch noch geliebt wirst.