Angst

Hypnose Ulm, Neu-Ulm, Günzburg, Krumbach, Augsburg

Sonja Pertl

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier erfährst Du regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes rund um das spannende Thema Hypnose und meine Arbeit.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

Ängste

Angst macht Sinn.

Angst ist dazu da, uns vor gefährlichen Situationen zu schützen.

Problematisch wird es allerdings, wenn Dein Unterbewusstsein mit einer Situation oder auch z.B. einem Tier, Höhen,..  eine unangemessen hohe Angst verknüpft.

Das kann in manchen Fällen bis hin zu massiven Einschränkungen der Lebensqualität führen, da Angst in ausgeprägter Form zu Flucht, Erstarrung oder Kampf führen kann.

Rationale, der Situation angemessene Reaktionen sind dann nicht mehr umsetzbar.

In Hypnose ist es möglich mit dem zuvor angstauslösenden Moment eine neue Emotion zu verknüpfen.

Das kann ein völlig neutrales Gefühl sein (es ist mir so egal, dass ich die Spinne sogar übersehe) oder aber eine positive Emotion (ich besteige einen hohen Turm und fühle mich stark und glücklich dabei).

Hypnose bedeutet die Kontrolle zurückzugewinnen.

Change it.

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